Premium Creatine

Power und energetische Kraft

Ultrareines, mittels HPLC getestetes Kreatin, das maximale Qualität, Sicherheit und Aktivität garantiert.

15,75

MARNYS SPORTS® Premium-Kreatin enthält reines Kreatin-Monohydrat, das eine direkte Energiequelle für den Beginn des Sporttrainings oder für die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden Sportaktivitäten darstellt.

Das in MARNYS SPORTS® Premium Creatin enthaltene Creatin-Monohydrat ist rein, ohne Füllstoffe wie Maltodextrin oder Zucker, ohne Konservierungs-, Farb- oder künstliche Aromen. Er wird der HPLC Analyse (High-Performance Liquid Chromatography) unterzogen, die eine der umfangreichsten Laborprüfungen ist, um die Reinheit und Sicherheit eines Inhaltsstoffes zu garantieren.

Das MARNYS SPORTS® Premium Creatin-Paket bietet 1 Monat mit einer Dosierung von 31 Tagen für eine Aufladephase und für eine Erhaltungsphase (siehe Gebrauchsanweisung).

Es ist für Veganer geeignet und enthält weder Gluten noch Laktose.

Kreatin verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit in aufeinanderfolgenden Serien von kurzen, hochintensiven Übungen (EFSA), bei Lebensmitteln, die bei Erwachsenen, die hochintensive Übungen machen, 3 Gramm Kreatin pro Tag liefern.

Testado por HPLC

HPLC-getestet *

Apto para veganos

Für Vegane geeignet

Sin gluten

Glutenfrei

Sin Lactosa

Ohne Lactose

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  • ZUTATEN
  • ANWENDUNG
  • ZUSÄTZLICHE INFORMATIONEN

WIRKSTOFFE:

Kreatin-Monohydrat 100%.

Kreatin verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit in aufeinanderfolgenden Serien kurzer, hochintensiver Übungen.

*1 Monat von 31 Tagen, in dem eine Ladephase durchgeführt wird und der Rest als Erhaltungsphase.

* HPL (High Performance Liquid Chromatography) ist einer der am weitesten verbreiteten Labortests, um die Reinheit und Sicherheit eines Inhaltsstoffes zu gewährleisten.

Keine Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder künstliche Aromen.

MARNYS SPORTS® Premium Creatin bietet 1 Monat mit einer Dosierung von 31 Tagen für eine Aufladephase und für eine Erhaltungsphase. Die empfohlenen Dosis ist wie folgt:

LADUNGSPHASE: Nehmen Sie 4 g (1/4 Messlöffel, bis zum Strick "5") maximal 5 Mal* pro Tag zusammen mit einem großen Glas (200-250 ml) Wasser oder Saft zu den Hauptmahlzeiten ein. Trinke  7 Tage lang und geh dann in die Erhaltungsphase.

Zeitraum der Ladungsphase: 20 g/Tag (5 Dosen) für 7 Tage

ERHALTUNGSPHASE: Nehmen Sie 4 g (1/4 Messlöffel, bis zu Zeile "5") maximal 3 Mal* pro Tag zusammen mit einem großen Glas Wasser oder Saft zu den Hauptmahlzeiten ein.

Zeitraum der Erhaltungspahse: Bis zu 12 g/Tag (3 Dosen).

*Es wird empfohlen, eine der Dosen nach der körperlichen Betätigung einzunehmen, unabhängig von der Phase.

FORMAT

Behälter mit 428 g
1 Monat


· Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.
· Es wird empfohlen, auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung zu achten.
· Die angegebene Tagesempfehlung darf nicht überschritten werden.
· Das Produkt ist Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.
· Nicht bei Temperaturen über 30 ºC aufbewahren.

ZUTATEN

WIRKSTOFFE:

Kreatin-Monohydrat 100%.

Kreatin verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit in aufeinanderfolgenden Serien kurzer, hochintensiver Übungen.

*1 Monat von 31 Tagen, in dem eine Ladephase durchgeführt wird und der Rest als Erhaltungsphase.

* HPL (High Performance Liquid Chromatography) ist einer der am weitesten verbreiteten Labortests, um die Reinheit und Sicherheit eines Inhaltsstoffes zu gewährleisten.

Keine Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder künstliche Aromen.

ANWENDUNG

MARNYS SPORTS® Premium Creatin bietet 1 Monat mit einer Dosierung von 31 Tagen für eine Aufladephase und für eine Erhaltungsphase. Die empfohlenen Dosis ist wie folgt:

LADUNGSPHASE: Nehmen Sie 4 g (1/4 Messlöffel, bis zum Strick "5") maximal 5 Mal* pro Tag zusammen mit einem großen Glas (200-250 ml) Wasser oder Saft zu den Hauptmahlzeiten ein. Trinke  7 Tage lang und geh dann in die Erhaltungsphase.

Zeitraum der Ladungsphase: 20 g/Tag (5 Dosen) für 7 Tage

ERHALTUNGSPHASE: Nehmen Sie 4 g (1/4 Messlöffel, bis zu Zeile "5") maximal 3 Mal* pro Tag zusammen mit einem großen Glas Wasser oder Saft zu den Hauptmahlzeiten ein.

Zeitraum der Erhaltungspahse: Bis zu 12 g/Tag (3 Dosen).

*Es wird empfohlen, eine der Dosen nach der körperlichen Betätigung einzunehmen, unabhängig von der Phase.

FORMAT

Behälter mit 428 g
1 Monat

ZUSÄTZLICHE INFORMATIONEN


· Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.
· Es wird empfohlen, auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung zu achten.
· Die angegebene Tagesempfehlung darf nicht überschritten werden.
· Das Produkt ist Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.
· Nicht bei Temperaturen über 30 ºC aufbewahren.

WISSENSWERTES

Was ist Kreatin?

Kreatin ist ein Stickstoffamin, das 1832 entdeckt wurde. Es wird im Körper von der Niere und der Leber aus zwei Aminosäuren hergestellt: Arginin und Glycin. Fünfundneunzig Prozent der Kreatinreserven des Körpers befinden sich im Skelettmuskel. In der Nahrung ist es in reichlichen Mengen in Fleisch und Fisch enthalten.

Kreatin gilt derzeit als das wirksamste ergogene Hilfsmittel zur Steigerung der Kapazität bei hochintensiven Übungen während des Trainings sowie der fettfreien Masse bei Sportlern.

Wie wirkt Kreatin und wann ist es einzunehmen? 

Kreatin ist Teil unseres Muskelgewebes und gibt die Möglichkeit, ATP (Energiewährung des Körpers) unter Bedingungen zu haben, in denen nicht genügend Sauerstoff vorhanden ist, häufig in den ersten Sekunden jeder Sportart, und liefert die nötige Kraft, um den letzten Sprint durchzuführen.

Da Kreatin ist eine einfache, schnelle und hochverfügbare Energieform ist. Die Einnahme wird während der Mahlzeiten empfohlen, um diese Qualität voll auszuschöpfen.

Was ist Kreatinmonohydrat?

Es gibt verschiedene Formen von Kreatin, doch Kreatinmonohydrat ist am meisten untersucht worden, und seine Formulierung hat sich unter anderem bei Kurzzeittraining, Krafttraining, hochintensiven Übungen und Radfahren als sehr nützlich erwiesen.

Die meisten Studien haben eine signifikante Zunahme der Muskelkraft bei der Verwendung von Kreatinmonohydrat gezeigt, zunächst als Aufladephase und dann als Erhaltungsphase. Die Aufladephase wird als eine anfängliche Zeitspanne verstanden, in der die verabreichte Dosis höher ist als die danach beibehaltene durchschnittliche Dosis. Die Internationale Gesellschaft für Sporternährung stellt fest, dass die wissenschaftlichen Beweise für Kreatinmonohydrat darauf hindeuten, dass es bei korrekter Anwendung von Kreatin keine Nebenwirkungen oder Beeinträchtigungen gibt.

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