Magazine Marnys

Rasur mit natürlichen Pflanzenölen

Die Anwendung von natürlichen Pflanzenölen wird empfohlen, wenn Sie Probleme beim Rasieren haben oder wenn Ihre Haut gereizt, sehr trocken oder sensibel ist, oder Sie sich öfter schneiden oder sehr harte Barthaare haben. Pflanzenöle sind ein natürliches feuchtigkeitsspendendes Mittel, das nicht nur die Rasur erleichtert, sondern das auch Ihre Haut sanft und straffer werden lässt. Lesen Sie mehr

Eisen: lebenswichtiges Mineral für unseren Körper

Eisen ist ein essentieller Mineralstoff, der äußerst wichtige Aufgaben im Körper übernimmt. Eisen ermöglicht den Aufbau von Hämoglobin, das Proteins der roten Blutkörperchen, die den Sauerstofftransport in die verschiedenen Gewebe des Körpers ermöglichen. Außerdem kräftigt Eisen die Blutqualität und steigert die Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress und Krankheiten. Es beugt der Ermüdung vor und fördert eine gesunde Haut. Lesen Sie mehr

Hilfsmittel gegen das Luftschlucken

Wir essen oft zu viel, zu schnell, zu fettig und nehmen zu wenige Ballaststoffe auf. Dies kann zu Verdauungsstörungen und Verstopfung führen. Es handelt sich hierbei um Störungen, die man in den meisten Fällen mit bestimmten prophylaktischen Maßnahmen in den Griff bekommt. Lesen Sie mehr

MARNYS - Equilibrio digestivo

Gönnen Sie sich diesen Frühling eine Pause

Der Frühling kommt und mit ihm Instabilität, mehr Stunden Tageslicht und angenehme Temperaturen. Es ist ein Übergang von der kalten zur warmen Jahreszeit. Für viele ist das aber der Moment, in dem sich ein explosiver Cocktail formt: abrupte Wetterveränderungen, Pollen und blühende Bäume sowie immer länger werdende Tage, die einen dazu antreiben, mehr Zeit im Freien zu verbringen. In dieser Jahreszeit leiden nicht nur Allergiker, sondern auch ein Teil der übrigen Bevölkerung, bei der sich die Frühjahrsmüdigkeit breit macht. Bei MARNYS finden Sie alles, was Sie brauchen, um diese Jahreszeit wirklich genießen zu können. Lesen Sie mehr

Esta primavera, mereces una tregua

Sagen Sie der Frühjahrsmüdigkeit den Kampf an

Die Frühjahrsmüdigkeit ist eine vorrübergehende Beschwerde, die oft in Verbindung mit der Zeitumstellung und den steigenden Temperaturen steht. Die biologische Uhr muss sich an die neuen klimatologischen Bedingungen anpassen, was uns Energie abverlangt. Die Beschwerden der Frühjahrsmüdigkeit, die wir als vorübergehend betrachten, erfordern einen Anpassungsprozess an die neuen Licht- und Temperaturbedingungen, die die Ankunft des guten Wetters ankündigen und die uns auf den Sommer vorbereiten. Lesen Sie mehr

Astenia primaveral. Cómo combatirla

MARNYS ätherische Öle. Der Genuss der Aromatherapie

Für die Gewinnung der ätherischen Öle von MARNYS® werden die besten Bestandteile jeder Pflanze und die optimalen Extraktionsmethoden ausgewählt: Wasserdampfdestillation von Kräutern, Blüten, Früchten und Holz, oder per Extrusion der Rinde. Jede einzelne dieser natürlichen und organischen Essenzen besitzt ihre ganz eigenen Eigenschaften und ein einzigartiges Aroma. Lesen Sie mehr

Die Bedeutung der Omega 3 & 6 für Entwicklung des Kindes

Die essenziellen Fettsäuren Omega 3 und Omega 6 sind unbedingt notwendig für ein korrektes Funktionieren des Organismus. Die essenziellen Fettsäuren sind Vorläufer der langkettigen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren, welche lebenswichtige Strukturelemente für die Zellen und für die Ausbildung neuen Gewebes sind. Sie spielen eine ganz entscheidende Rolle in der Schwangerschaft, Stillzeit und während der Kindheit, denn dies sind Phasen des Wachstums und der Ausbildung von Zellgewebe. Lesen Sie mehr

Die Bedeutsamkeit der Omega 3-, 6-, 7-, 9-Fettsäuren

Es gibt mehr als 70 verschiedene Fettsäuren, die an unserem Stoffwechsel teilhaben. Die meisten davon nehmen wir über unsere Ernährung auf. Ernährungstechnisch können wir sie in zwei große Gruppe aufteilen: nicht essenzielle, die vom Organismus synthetisiert werden können, und essenzielle, die durch die Nahrung aufgenommen werden müssen. Dabei muss auf das richtige – sowohl quantitative als auch qualitative – Verhältnis zwischen ihnen geachtet werden, denn das ist ganz entscheidend für unsere Gesundheit. Lesen Sie mehr

CLA zur Gewichtsabnahme und Tonisierung der Muskulatur

Die konjugierte Linolsäure (CLA) ist eine natürliche Säure, die in Pflanzenölen und in der Milch und dem Fleisch von Wiederkäuern vorkommt. Der CLA wurde in letzter Zeit aufgrund ihrer positiven Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit besonders großes Interesse beigemessen. In verschiedenen durchgeführten Studien wurde gezeigt, dass der tägliche Verzehr zwischen 1500 und 3000 mg CLA bewirkt, dass Fettablagerungen im Körper eliminiert werden. Zudem geben CLA den Muskeln Stärke und Kraft zurück und vermeiden Schlaffheit. Lesen Sie mehr

Schützen Sie Ihre Haut vor der Kälte

Mit beginnender Kälte muss man die Haut besonders pflegen. Dieses Organ – das größte des ganzen Körpers –- schützt uns sowohl vor äußeren Einwirkungen, als auch vor Dehydratation. Schützen Sie den Körper vor schädlichen Substanzen und Mikroorganismen, die in das Innere des Organismus eindringen können! Lesen Sie mehr