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Die wichtige Rolle von Melatonin in unserem Körper

Ruhe ist eines der Grundbedürfnisse, die wir Menschen haben, und von ihr hängen viele unserer Lebensfunktionen ab. Die Menge an Melatonin spielt eine fundamentale Rolle in unserem natürlichen Schlafzyklus.

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Vitamin C und seine Bedeutung für das Immunsystem

Besonders während der Wechsel der Jahreszeiten ist es wichtig, unser Immunsystem auf Vordermann zu bringen und zu lernen, wie wir es pflegen können, indem wir es mit den notwendigen Nährstoffen wie Vitamin C versorgen, um seine gute Kondition zu erhalten.

 

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