Die wichtige Rolle von Melatonin in unserem Körper
Ruhe ist eines der Grundbedürfnisse, die wir Menschen haben, und von ihr hängen viele unserer Lebensfunktionen ab. Die Menge an Melatonin spielt eine fundamentale Rolle in unserem natürlichen Schlafzyklus.
Vitamin C und seine Bedeutung für das Immunsystem
Besonders während der Wechsel der Jahreszeiten ist es wichtig, unser Immunsystem auf Vordermann zu bringen und zu lernen, wie wir es pflegen können, indem wir es mit den notwendigen Nährstoffen wie Vitamin C versorgen, um seine gute Kondition zu erhalten.
Molkenprotein: Vorteile und seine Beziehung zu Vitamin B12
6 Oktober, 2020 | Ernährung und DiätProteine sind in jeder Zelle des menschlichen Körpers vorhanden, so dass sie in der Ernährung unerlässlich sind, um geschädigte Zellen zu reparieren und neue zu produzieren. Insbesondere Molkenprotein liefert hohe Mengen an essentiellen Aminosäuren und ist reich an Nährstoffen.
Das Post-Holiday-Syndrom: Tipps für die Rückkehr in die Routine
9 September, 2020 | Gesundes LebenNach ein paar Tagen der Ruhe ist es sehr häufig, dass wir traurig sind oder es uns an Energie mangelt, wenn wir zur Routine zurückkehren. Es gibt natürliche Inhaltsstoffe, die dir helfen können, die zusätzliche Energie zu bekommen, die Du brauchst.
Was ist Magnesium & für was ist es nützlich?
7 September, 2020 | Ernährung und DiätMagnesium ist einer der am häufigsten im menschlichen Körper vorkommenden Mineralstoffe und ist unter anderem wichtig für den Zustand der Knochen und der Muskulatur. Es ist in Lebensmitteln, aber auch in Nahrungsergänzungsmitteln zu finden.
Die Bedeutung der Ernährung bei Kindern
7 September, 2020 | Ernährung und DiätDie Essgewohnheiten beginnen sich schon in jungen Jahren herauszubilden. Um ein adäquates Wachstum und eine angemessene Entwicklung von Kindern und Jugendlichen zu ermöglichen, ist es wichtig, der Ernährung der Kinder und Jugendlichen besondere Aufmerksamkeit zu schenken.
Lebensmittelvergiftung: Was passiert in unserem Körper und was ist in diesen Fällen zu tun?
31 August, 2020 | Ernährung und DiätIn der Sommersaison können wir das gute Wetter besser genießen und mit Freunden und Familie essen gehen, aber die Lebensmittel, die wir draußen essen, unterliegen möglicherweise nicht den gleichen Qualitätskontrollen wie in der heimischen Küche.
Mein Kind hat einen Schlag eingesteckt! Was kann ich gegen Beulen tun?
31 August, 2020 | Schon gewusst?Beulen kommen bei Kleinkindern häufig vor, aber die meisten von ihnen sind leicht und verursachen nur blaue Flecken oder Schmerzen in diesem Bereich. Weißt du, warum die blauen Flecken ihre Farbe ändern? Was tun, wenn Beulen und Schwellungen auftreten?10 Tipps für deine Urlaubsvorbereitungen
27 Juli, 2020 | Ernährung und DiätWelches Verkehrsmittel du auch immer benutzt, um zu deinem Urlaubsziel zu gelangen, der Erfolg einer Reise liegt in einer guten Planung. Bei MARNYS bieten wir dir zehn Tipps, die dir helfen werden, einen reibungslosen Urlaub zu genießen.
Cranberrys & ihre Eigenschaften für unseren Organismus
27 Juli, 2020 | Ernährung und DiätCranberries oder Blaubeeren haben dank ihrer antioxidativen Eigenschaften zahlreiche Vorteile. Wir erklären dir, was diese Frucht dir alles bieten kann und welche ihre positiven Effekte sind.
Betacarotin: Finde heraus, warum es diesen Sommer dein großer Verbündeter sein wird
27 Juli, 2020 | Ernährung und DiätVielleicht hast Du schon einmal das Wort Beta-Carotin gehört und es mit Karotten in Verbindung gebracht. Weißt du welche Eigenschaften es hat und wie es mit Vitamin A zusammenhängt?
Was sind Hanfsamen, Canabissamen oder Marihuanasamen
6 Juli, 2020 | Gesundes LebenHanf ist in Asien beheimatet und man hat ihm verschiedene Eigenschaften zugeschrieben. Die Zusammensetzung der essentiellen Fettsäuren Omega 6 und Omega 3 des Öls in seinen Samen hat positive Auswirkungen auf unseren Organismus.
Vaginale Trockenheit oder Scheidentrockenheit. Wie entsteht diese & warum
1 Juli, 2020 | Ernährung und DiätDie Feuchtigkeit im Vaginalbereich hat mehrere Funktionen, wie z.B. die Verringerung der Reibung beim Sex. Die Ursachen für vaginale Trockenheit sind sehr vielfältig, und sie ist bei Frauen aller Altersgruppen weit verbreitet.
Veganer: Ernährung und Kosmetik
25 Juni, 2020 | Ernährung und DiätVeganer zu sein ist eine Philosophie, die sich aus ethischen, ökologischen und diätetischen Gründen weigert, tierische Produkte zu verwenden oder zu konsumieren. Veganismus ist ein Lebensstil, der vor allem den Respekt vor Tieren unterstützt und hilft, ihre Ausbeutung zu vermeiden.
Was ist gut gegen Blasen- oder Harntraktbeschwerden im Sommer?
23 Juni, 2020 | Ernährung und DiätSchwitzen und wiederholte Bäder können Harnwegsbeschwerden verursachen, die durch die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels Marnys Cistomar auf der Basis von Preiselbeeren, Fructooligosacchariden und Vitamin C vermieden werden können.
Tipps & Tricks um daheim ökologischer zu sein.
23 Juni, 2020 | Gesundes LebenWir bieten Dir eine Liste von Aktionen an, die Du für deine Umwelt tun kannst, angefangen bei deinem Zuhause, deiner Arbeit, deiner Gemeinde und deinem Land, und so dem ganzen Planeten helfen kannst.
Wie kann man sich um sein Herz kümmern? Europäischer Tag für die Prävention von Herz-Kreislauf-Risiken
23 Juni, 2020 | Gesundes LebenEntdecke, was das Herz-Kreislauf-System ist und wie es funktioniert, welche Risikofaktoren unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit beeinflussen und wie man ihnen vorbeugen kann.
Knochen und Gelenk in Topform wenn die Kälte kommt
23 Juni, 2020 | Ernährung und DiätDie niedrigen Temperaturen und die Feuchtigkeit, die in den kalten Wintermonaten so häufig auftreten, sind oft mit Knochen- und Gelenkbeschwerden verbunden und haben eine einfache Erklärung. Finde heraus, warum die Kälte auf uns wirkt und was Nahrungsergänzungsmittel für Knochen und Gelenke für uns tun können.
Halte dein Cholesterin im Schach und bleib gesund
23 Juni, 2020 | Ernährung und DiätSicherlich hast Du schon von Cholesterin gehört. Wahrscheinlich weisst Du aber nicht sehr gut, was es ist oder wie man es kontrolliert. Warum ist schlechtes Cholesterin so schädlich, warum steigt es an und ist es möglich schlechtes Cholesterin zu verhindern? Wir beantworten deine Fragen.
Freie Radikale und oxidativer Stress
23 Juni, 2020 | Ernährung und DiätWir sind uns sicher, dass Du von freien Radikalen gehört hast, die für die Zellschäden verantwortlich sind. Oxidativer Stress ist die Folge von vermehrten freien Radikalen in unserem Körper. Finde heraus, wie Antioxidantien freie Radikale in Schach halten.
Diabetiker | Was ist Diabetes & welche Ergänzungsmittel helfen?
23 Juni, 2020 | SchönheitMit einer Auswahl an natürlichen Produkten, die für Menschen mit Diabetes geeignet sind, zeigen wir Dir, was Diabetes ist und wie Du dein tägliches Leben genießen kannst.
DETOX Plan: Wie man seinen Organismus entgiftet
23 Juni, 2020 | Ernährung und DiätWusstest du was die Funktionen der Leber und der Nieren sind? Denke daran, welche Nahrungsmittel und Gewohnheiten Ihre Feinde sind und wie wir helfen können, unseren Körper zu entgiften, besonders nach einer Zeit reichlicher Mahlzeiten.